Льняная каша с кунжутом 400 г

Способ приготовления: насыпать в посуду 4 столовые ложки продукта. Подготовить 100-150 мл горячей воды или молока (не кипятка), добавить к содержимому. Тщательно перемешать кашу до образования однородной массы. Через три минуты каша полностью готова к употреблению. Приятного аппетита!

Состав:
специально подготовленные и измельченные семена льна и кунжута

Пищевая ценность:

На 100г. продукта:
белки-34,
жиры-14г,
углеводы-12 г.