Ваш Диетолог. Клетчатка 100 г

Клетчатка представляет собой пищевые растительные волокна, не перевариваемые организмом человека. Почему же клетчатка так полезна? Внутренняя среда кишечника перерабатывает ее и выводит из организма вместе со шлаками и токсинами. Это длительный процесс: он занимает около 4-5 часов. В продуктах растительного происхождения (например, фруктах, овощах или пшенице) количество растительных пищевых волокон мало, поэтому для нормализации работы организма человеку необходимы дополнительные источники получения клетчатки. Клетчатка не только снижает уровень сахара и инсулина в крови, но и снижает риск развития раковых опухолей в толстой кишке, препятствует образованию камней в почках и нормализует кишечную микрофлору. Особенно рекомендовано употребление клетчатки людям, следящим за своим весом, и диабетикам.

Состав: клетчатка свекловичная 100%

Пищевая ценность:
пищевые волокна -78%, из них: нерастворимые -48%, растворимые -29%;
белки -8 г,
жиры -0,0 г,
углеводы -12,0

Способ применения: взрослым принимать 2 раза в день, в первой половине дня (завтрак, обед) за 15-30 минут до еды. Содержимое пакетика смешать с жидкостью (сок, вода) в количестве не менее 50 мл. После приема в течении последующих 30 мин. употребить еще не менее 100 мл жидкости (чай, кофе, суп и т.д.) Суточный водный режим при этом должен составлять не менее 1,5 л. Можно добавлять в продукты питания, каши и т.д.